A mai világunkban aki egészségesen szeretne táplálkozni, esetleg sportolna - nagyon nehéz helyzetben van. Számtalan megoldás kínálnak hitelesnek tűnő szakemberek, cégek, stúdiók. Nagyon jól tudjuk, hogy szinte ma már azt is nehéz megállapítani, hogy amit eszünk, az hol, miből készült és milyen káros anyagokat tartalmaz, és azt is, hogy a sporttevékenységhez nem elég egy edzőterembe lemenni. Ennél sokkal több kell. Tudatos munka és folyamatos egyeztetés.

Abban segítek az engem felkereső embertársaimnak, hogy átfogó képet kaphassanak arról, hogy milyen irányokba induljanak el, milyen konkrét lépéseket tegyenek a táplálkozás és a testmozgás terén. Közösen választjuk ki a leginkább megfelelő megoldásokat és tervezzük meg a változtatás minden elemét és annak részleteit.