A méregtelenítésről II.

 Az élelmiszeripar marketingje folyamatosan változik és az életkörülmények is, de egy állandó pont mégiscsak van- ez pedig a fizikai testünk-a lelkünk temploma, amire kötelesek vagyunk vigyázni és másokat is bíztathatunk erre. Amennyiben a testi-lelki EGÉSZsÉG fontos számunkra, akkor a táplálkozásunkba hozzuk be a tudatosságot és alapos kiválasztással válogassuk össze élelmeinket. Szerveink pihentetése, tehermentesítése érdekében tegyünk azért, hogy az egyszerűbb, nyers, élő ételek felé induljunk el. Legyen életforma az egészség, ne pedig kúra jelleggel próbáljunk „tüzet oltani”, ne várjuk meg a tüneteket, betegségeket, mert akkor a javulás lassan következik be és kialakulhatnak maradandó károsodások is. A mértékletesség, minőség, tudatosság hármas egysége biztosítja, hogy a jó úton maradjunk. Figyeljük testünk reakcióját az ételekre, bízzunk a sejtjeink intelligenciájában és a megérzéseinkben, ne kövessünk sablonokat, divatos standardokat, mert az egyén önálló indivídum, nincs két egyforma ember és anyagcsere sem. A saját testtípusunknak, ritmusunknak, pillanatnyi lelki, fizikai, energetikai állapotunknak megfelelően étkezzünk, éljünk. Lehetőleg ellenőrzött, háztáji gazdaságból vásároljunk és minél kevesebb hő és vegyi hatás érje ételünket. Adjuk meg a tiszteletet az élelemnek, az időt szánjuk rá egy nyugodt alapos táplálkozásra, lehetőleg szeretteink körében, az ételeket rágjuk meg alaposan, nyugodtan és kérjük, hogy váljon a testünkké. Tapasztaljuk meg, hogy mire van szükségük és mutassunk példát az életmódunkkal a gyermekeinknek, hozzátartozóinknak. Törekedjünk arra, hogy a testi-lelki harmóniák életünk során megmaradjon.